ブラチョン男の独り言

今日は朝５時４５分に起き、簡単な朝食を済ませた後、昨日入会したスポーツクラブへ。朝食を運動前にとるべきかどうか悩んだが、とりあえずバナナとヨーグルトを食べておいた。

朝６時半からオープンのところ少し早めに着いたが、係員はすでにいて全く問題なく入館できた。

早速、ストレッチを軽くしてバイクを１５分こぐ。最新のスクリーンでＴＶがモニターできるが、持参した飛行機用のイヤホンがうまく接続できず、結局運動の状況のモニターだけになった。

その後、プールへ。平泳ぎとクロールを５０メートルづつ、計２５０メートル泳ぐ。本当はもっと泳ぐつもりだったのだが、体力が持たず情けない。徐々に増やして生きたい。

今日のところはこれぐらいにして、オフィスへ。結局いつもより早い時間についた。いつもなら、６時に起きて自宅でストレッチ等をおこなっていたので、あまり起きる時間に関係ないようだ。このままできる限り続けていきたい。

夜は８時半に業務を終え、再びクラブに向かおうかと悩んだが、結局明日７時の飛行機でスイスに向かうこともあり、そのまま自宅へ。