クロール ― 2007/04/19 23:21
今週は日曜日から1日もかかさずに、ジム通いをしている。ジムでは筋トレのあと泳ぐのだが、だいたい距離は600メートル。平泳ぎとクロールを１００メートルづつ3往復する。
相変わらず、クロールがうまくならない。腕のかきで推進力をつけるということだが、なかなかうまく水がつかまらない。それにもまして、足と手がバランスよく使えない。6ビートがよさそうだが、自分が何ビートで泳いでいることすらわからない。１・２・３と数えながらおよぐのだろうか？
誰かうまい人教えてください！
最近のコメント