ブラチョン男の独り言

昨夜も、ベッドにすこし横になったと思ったら、電気もつけたまま眠っていた。帰国以来こういった状況が続いている。朝は5時に眼が覚めてしまった。

日本に帰っている間は、自宅に泊まっていたため、ジムに通う機会がなかったが、久々に今朝、ジムへ。

いつものように自転車を15分こいで、筋トレと水泳を600メートルこなした。なんとなく時差ボケの解消に役立った気分になった。

体重もはかってみたが、日本にいく前に比べ０．５キロ増えているだけであったので、ほっとした。